7 bước đơn giản “đánh bay” đầy hơi, chướng bụng cho bé

Đầy hơi, chướng bụng là biểu hiện của rối loạn tiêu hóa, một bệnh thường rất hay gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nguyên nhân là do hệ vi sinh đường ruột của trẻ ở giai đoạn này chưa phát triển hoàn chỉnh. Trẻ bị đầy hơi, chướng bụng lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng trẻ biếng ăn, chậm tăng cân và khiến bé lúc nào cũng cảm thấy khó chịu trong người nên không được vui vẻ và hay cáu kỉnh. 

Đọc thêm:

Những vấn đề rối loạn tiêu hóa trẻ hay gặp phải

Chữa rối loạn tiêu hóa ở trẻ bằng bài thuốc dân gian hiệu nghiệm

Sự cần thiết của việc bổ sung lợi khuẩn

Vì vậy, khi trẻ bị đầy hơi, chướng bụng, mẹ nên áp dụng 7 bước hiệu quả dưới đây để “đánh bay” tình trạng khó chịu này cho bé. 

Bước 1: Di chuyển đầu gối cho bé

– Mẹ cầm hai chân của bé, di chuyển chân bé ra trước và sau giống như đang đạp xe đạp. Động tác này sẽ giúp phần dưới cơ thể bé chuyển động, giúp bé giảm đầy hơi, chướng bụng. 

Động tác đạp xe đạp đem lại hiệu quả tức thì giúp đánh bay đầy hơi, chướng bụng cho bé

Bước 2: Vỗ ợ hơi

Mẹ vỗ ợ hơi cho bé giữa lúc ăn và vỗ tiếp sau khi bé ăn xong để đưa không khí ra ngoài. Mẹ làm theo hướng dẫn sau:

– Tựa bé lên vai mẹ

– Vỗ lên lưng bé để bé ợ hơi ra

Mẹ vỗ ợ hơi giúp bé hết đầy hơi, chướng bụng nhanh chóng

Bước 3: Cho bé ăn trước khi bé quá đói và khóc

Mẹ phòng ngừa đầy hơi cho bé bằng cách cho bé ăn trước khi bé quá đói và khóc. Nguyên nhân là do khi khóc, bé sẽ nuốt phải khí, sinh ra đầy hơi, chướng bụng. 

Bước 4: Xoa lưng cho bé

Mẹ giúp làm giảm cơn đau do đầy hơi, chướng bụng bằng cách xoa lưng cho bé. 

Xoa lưng cũng là một bước hiệu quả chữa đầy hơi, chướng bụng cho bé

Bước 5: Chườm ấm cho bé

Để làm giảm cơn đau do đầy hơi, chướng bụng, mẹ chườm ấm lên bụng dưới của bé. 

Bước 6: Kiểm soát chế độ ăn hàng ngày của mẹ

Nếu mẹ đang cho con bú, hãy giảm thiểu những đồ ăn gây đầy hơi từ khẩu phần ăn vì những gì mẹ ăn có thể ảnh hưởng tới bé. Những thực phẩm gây đầy hơi mẹ nên tránh, bao gồm: chuối, đậu, trứng và rau cải bắp. 

Kiểm soát lượng nước hoa quả cho bé uống để bé khỏe mạnh và không bị đầy hơi nữa

Bước 7: Kiểm soát lượng nước hoa quả cho bé

Hạn chế trong khoảng 160-250ml nước ép hoa quả một ngày cho bé trên 6 tháng tuổi. Mẹ cho bé uống quá nhiều nước hoa quả cũng có thể gây đầy bụng, tiêu chảy, đau và trướng bụng. Vì vậy, mẹ hãy hạn chế lượng nước hoa quả cho bé uống để bé khỏe mạnh và không bị đầy hơi nữa.