Trang chủ Triệu chứng của bé Rối loạn tiêu hóa thường xuyên Tiêu chảy Chặn đứng nguy cơ mắc bệnh tiêu chảy cho bé trong dịp Tết

Tiêu chảy

Chặn đứng nguy cơ mắc bệnh tiêu chảy cho bé trong dịp Tết

17/01/2017 | 218 lượt xem

Ngày Tết, phụ huynh bận rộn với nhiều việc nên thường không để ý tới chế độ dinh dưỡng của trẻ nhỏ. Ăn không đúng bữa, ăn quá nhiều các chất đạm, béo, bánh kẹo, nước ngọt là những nguyên nhân khiến bé bị tiêu chảy. Chính vì vậy,  các bậc cha, mẹ cần có biện pháp để để phòng bệnh về tiêu chảy cho bé.

1. Duy trì chế độ ăn đúng giờ

Dù bận rộn tới đâu thì trong ngày Tết mẹ vẫn cần cho bé ăn uống đúng theo giờ ăn thường ngày của bé. Tránh cho trẻ ăn quá nhiều bánh kẹo trước giờ ăn vì nó sẽ khiến bé không còn cảm hứng ăn vào bữa chính. Giờ ăn, món ăn lung tung cũng chính là nguyên nhân khiến bé dễ bị tiêu chảy.

2. Cân bằng các nhóm chất

Việc cho trẻ ăn uống không cân đối các nhóm chất như nhiều thịt, ít rau cũng là nguyên nhân khiến bé bị tiêu chảy. Vì vậy, dù trong nhà luôn có sẵn nhiều món ăn ngon nhưng mẹ cũng không được quên cho bé ăn thêm rau, hoa quả để cân bằng các nhóm dưỡng chất.

chặn đứng nguy cơ bé bị tiêu chảy trong dịp tết

Đừng quên cho bé ăn rau trong ngày Tết

3. Điều chỉnh thực đơn thật hợp lý

Tết là dịp có nhiều loại thực phẩm khác nhau trong nhà, vì vậy, phụ huynh có thể cho trẻ ăn nhiều món ăn khác nhau trong bữa ăn chính. Ví dụ thay vì bạn cố ép bé ăn hết một chén cơm, bạn có thể cho bé ăn nửa chén cơm rồi ăn thêm một miếng bánh chưng nhỏ hay một ít xôi gà, ly chè đậu… Cách này vừa kích thích trẻ ăn ngon miệng vừa giúp tránh tình trạng biếng ăn khi bé bị ép ăn mãi một món, đồng thời, giúp mẹ không phải tốn quá nhiều thời gian để chuẩn bị nhiều món cho trẻ trong những ngày Tết bận rộn.

Đối với các bữa ăn phụ của trẻ, cha mẹ cũng có thể thay đổi thoải mái hơn một chút với những món ăn có sẵn tại nhà mà trẻ thích. Tuy nhiên, phụ huynh cần hướng dẫn trẻ chọn lựa một món hay nhiều món phối hợp sao cho đủ dinh dưỡng cần thiết.

4. Kiểm soát tốt khẩu phẩn ăn của trẻ

Cha mẹ nên loại bỏ thói quen cho trẻ ăn vặt suốt ngày trong dịp Tết bằng cách quản lý thực phẩm cẩn thận (cất vào trong tủ kín, không để quá nhiều trong tủ lạnh) và hướng dẫn trẻ ăn tập trung thành bữa chính hoặc bữa phụ. Chú ý không cho trẻ ăn bánh kẹo uống nước ngọt có gas trong vòng 2 giờ trước bữa ăn chính.

chặn đứng nguy cơ bé bị tiêu chảy trong dịp tết

Ngoài ra, phụ huynh phải tránh lạm dụng các thực phẩm ngày Tết, đặc biệt là bánh kẹo, hạt dưa, nước ngọt có gas, đồ ăn nhiều chất béo… vì chúng không tốt cho đường tiêu hóa của trẻ và rất dễ khiến trẻ tăng cân, béo phì.

5. Hạn chế dùng thực phẩm chế biến sẵn

Phụ huynh cũng nên hạn chế sử dụng đồ ăn sẵn, thực phẩm đóng hộp, thức ăn nấu đi nấu lại nhiều lần trong các bữa ăn ngày Tết cho con. Các loại thực phẩm trên đều có hại cho đường ruột của trẻ, nhất là trẻ nhỏ. Dù Tết là thời điểm bận rộn nhưng các mẹ nên chịu khó chế biến các món ăn mới cho trẻ.

6. Bổ sung cốm vi sinh Godi cho tiêu hóa khỏe mạnh

Cốm vi sinh Godi sẽ giúp bé tiêu hóa thức ăn của trẻ được dễ dàng hơn do cung cấp hàng triệu vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Ngoài ra, cốm vi sinh Godi còn giúp trẻ phòng tránh các biểu hiện của tình trạng rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón, đầy bụng khó tiêu… đồng thời giúp trẻ ăn ngon và hấp thu tối đa dưỡng chất.

Xem thêm: Trẻ bị tiêu chảy – Nguyên nhân và giải pháp

Xem thêm: Tác nhân “hàng đầu” khiến hệ tiêu hóa bé bị tổn hại nghiêm trọng

cốm vi sinh

Lưu ý: Hiệu quả của sản phẩm có thể nhanh hơn hoặc chậm hơn tùy thuộc cơ địa của mỗi người.