Trang chủ Triệu chứng của bé Rối loạn tiêu hóa thường xuyên Táo bón Chữa khỏi táo bón cho trẻ sau 2 ngày chỉ bằng 1 quả táo

Táo bón

Chữa khỏi táo bón cho trẻ sau 2 ngày chỉ bằng 1 quả táo

16/03/2017 | 734 lượt xem

Táo bón ở trẻ là tình trạng phổ biến ở trẻ nhỏ. Táo bón ảnh hưởng không nhỏ tới tâm lý của bé, nếu để lâu, không điều trị kịp thời có thể sẽ dẫn đến các bệnh lý nguy hiểm như phình đại tràng, nứt kẽ hậu môn, trĩ…

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng táo bón ở trẻ nhỏ như chế độ ăn uống, thuốc kháng sinh, do tâm lý…Khi bị táo bón, trẻ sẽ phải rặn nhiều, gây đau và khiến trẻ sợ đi tiêu ở những lần sau. Việc nhịn đi vệ sinh sẽ càng khiến bệnh tình trạng táo bón của trẻ ngày càng nghiêm trọng hơn. Cùng với việc cải thiện chế độ dinh dưỡng, mẹ có thể áp dụng bài thuốc chữa táo bón cho trẻ bằng quả táo. Bằng cách này, đảm bảo mẹ sẽ chữa táo bón cho trẻ chỉ sau 2 ngày.

Xem thêm: 5 món ăn trị táo bón cho trẻ từ khoai lang

Cách chữa táo bón bằng quả táo

Táo là thực phẩm giàu chất xơ, chất khoáng và vitamin. Đây cũng là loại quả có tác dụng làm nhuận tràng giúp giảm nhanh tình trạng táo bón ở trẻ. Để chữa táo bón bằng quả táo mẹ làm như sau:

Táo chữa táo bón cho trẻ

Táo chữa táo bón cho trẻ

Chuẩn bị: 1 quả táo, 50g thì là, 100ml nước.

Cách làm: Táo mẹ gọt vỏ, bỏ hạ rồi cắt nhỏ. Thì là mẹ rửa sạch, thái nhỏ. Cho cả táo và thì là vào máy xay sinh tố, cho thêm 100ml nước và xay nhuyễn. Dùng rây lọc lấy nước cho bé uống trong ngày. Món nước táo này có vị rất sễ uống nên trẻ từ 1 tuổi đã có thể dùng được. Chắc chắn mẹ sẽ thấy ngạc nhiên bởi món nước ép này mang lại.

Lưu ý: Mẹ chọn quả táo tươi, ngon, không bị dập nát, rõ nguồn gốc xuất xứ để đảm bảo an toàn cho bé.

Cách phòng ngừa táo bón cho trẻ

– Tập thói quen ăn nhiều rau trong bữa ăn: Thái nhỏ nấu canh, luộc rau cho trẻ ăn trước. Trẻ lứa tuổi mẫu giáo cần 100-150g rau/ngày. Nếu trẻ nhất quyết không chịu ăn rau mẹ có thể biến tấu các món ăn từ rau củ như bánh rán rau củ, bánh nướng rau củ…để bé chịu ăn. Tốt nhất nên tập cho trẻ ăn rau ngay từ khi mới bắt đầu ăn dặm.

– Cho trẻ ăn các loại quả giàu chất xơ, có tác dụng nhuận tràng như chuối tiêu, đu đủ, bưởi, cam, quýt, thanh long, táo… Không nên cho trẻ bị táo bón ăn cà rốt, hồng xiêm…

Bổ sung chế độ dinh dưỡng giàu chất xơ giúp chữa táo bón

Bổ sung chế độ dinh dưỡng giàu chất xơ giúp chữa táo bón

– Nếu đang trong giai đoạn cho con bú mà mẹ bị táo bón thì cần cải thiện chế độ ăn của mẹ, uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh…

 – Xoa bụng cho trẻ theo khung đại tràng từ phải qua trái ngày 3-4 lần vào khoảng cách giữa 2 bữa ăn để kích thích làm tăng nhu động ruột sẽ giúp trẻ cải thiện tình trạng táo bón.

– Tập cho trẻ đi đại tiện đúng giờ quy định, chọn thời gian lúc nào thuận tiện mà trẻ không vội vã, thường nên chọn sau bữa ăn vì lúc này nhu động ruột hoạt động tăng.

– Cho trẻ dùng cốm/ men vi sinh: Các lợi khuẩn có trong cốm, men vi sinh sẽ giúp cân bằng hệ sinh thái đường ruột giúp phòng tránh các bệnh về tiêu hóa hiệu quả. Cho trẻ sử dụng men vi sinh thường xuyên cũng là một cách tố giúp phòng và chữa táo bón cho trẻ hiệu quả.

Xem thêm: Cách chữa táo bón cho trẻ bằng những trái cây quen thuộc

cốm vi sinh godi