Trang chủ Triệu chứng của bé Biếng ăn lâu ngày Đổi món cho bé biếng ăn bằng 9 món súp giàu dinh dưỡng

Biếng ăn lâu ngày

Đổi món cho bé biếng ăn bằng 9 món súp giàu dinh dưỡng

03/03/2017 | 3661 lượt xem

Mẹ có thể đổi món cho bé biếng ăn bằng 9 món súp giàu dinh dưỡng dưới đây. Chắc chắn sẽ khiến bé “mê tít” và ăn “thun thút” cho xem.

Súp yến mạch

Nguyên liệu: Lá cần tây, cà rốt, yến mạch, mùi tây, rau mùi, thì là khô, nước dùng, muối, tiêu. Mẹ có thể dùng thêm một chút nước cốt chanh cho thơm.

Cách chế biến: Mẹ lấy cần tây xắt khúc 4 cm, thì là, rau mùi, mùi tây rửa sạch, băm nhỏ. Cà rốt mẹ cắt miếng hạt lựu nhỏ. Cho tất cả nguyên liệu đã thái vào nồi cùng nước. Luộc cho tới khi rau chín mềm.  Cuối cùng mẹ cho yến mạch vào trộn đều và nấu thêm 5 phút. Đổ súp ra đĩa thêm mùi tây lên trên để trang trí, tạo hứng thú cho bé.

Súp ngũ cốc

Nguyên liệu: Gạo tẻ lức 70g, ý dĩ, đỗ xanh, hạt sen 10g, vừng đen, khoai tây  30g, bí xanh 30g, bí đỏ 30g, xương ống, thịt thăn lợn 150 – 200g.

Đổi món cho bé biếng ăn bằng 9 món súp giàu dinh dưỡng

Súp ngũ cốc dành cho bé biếng ăn

Cách chế biến: Xương ống mẹ rửa sạch, chần qua nước sôi cho sạch rồi cho vào nồi áp suất ninh 20 phút. Gạo, ý dĩ, hạt sen, đỗ xanh vo 2, 3 lần nước rồi cho vào nước hầm xương ninh trước. Khoai tây, bí xanh, bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt hạt lựu rồi trộn các nguyên liệu với nhau. Thăn lợn rửa sạch, băm nhỏ, ướp gia vị, phi hành tỏi thơm, xào chín tới.  Khi cháo gần chín mềm, mẹ cho tất cả nguyên liệu đã sơ chế trước đó vào nấu tới khi các củ quả chín mềm. Để nguội rồi cho vào máy xay nhuyễn. Đổi món cho bé biếng ăn bằng món súp này chắc chắn sẽ khiến bé thích thú, ăn hết sạch ngay từ lần đầu tiên cho xem.

Súp khoai lang, cà rốt

Nguyên liệu: Hành tây, cà rốt, khoai lang, tỏi.

Cách chế biến: Cà rốt, hành tây, khoai lang mẹ gọt vỏ, rửa sạch rồi thái nhỏ. Cho khoai lang, cà rốt, hành tây vào chảo xào với chút tỏi để tạo mùi thơm. Đổ nước dùng vào chảo và khuấy đều. Đun sôi với nhiệt độ vừa phải khoảng 20 đến 30 phút để rau củ chín và mềm. Tắt lửa đợi canh nguội, tán nhỏ các nguyên liệu để bé dễ ăn. 

Đổi món cho bé biếng ăn bằng 9 món súp giàu dinh dưỡngĐổi món cho bé biếng ăn bằng 9 món súp giàu dinh dưỡng

Súp khoai lang cà rốt cho bé biếng ăn 

Súp gà, khoai tây và rau

Nguyên liệu: Thịt ức gà 10g, rau lá xanh 15g, khoai tây 10g, nước dùng, muối.

Cách chế biến: Thịt gà luộc chín rồi xé sợi nhỏ vừa ăn hoặc băm nhỏ. rau lá xanh thái nhỏ, khoai tây thái mỏng ngâm với nước lạnh. Đun sôi nước, cho thịt gà, rau và khoai tây vào nấu mềm. Nếu bé đã nhai nuốt tốt mẹ có thể cho bé ăn luôn, còn với bé nhỏ, mẹ có thể xay nhuyễn, đun nóng lại rồi cho bé ăn.

Súp khoai tây, phô mai

Nguyên liệu: Khoai tây: 1 củ nhỏ, thịt lợn hoặc thịt gà: 0,5 gr, nước dùng, phô mai: 1 miếng

Cách chế biến: Khoai tây hấp chín rồi nghiền huyễn. Thịt lợn/gà mẹ đem thái nhỏ, băm sơ rồi cho vào xay nhuyễn cùng với nước dùng. Đun sôi nước dùng với thịt đã xay rồi cho khoai tây đã nghiền sẵn vào khuấy đều, đun sôi lại, trước khi bắc ra thì cho phô mai vào đánh đều cho phô mai tan là được. Món ăn này sẽ hấp dẫn các bé, ngay với cả các bé biếng ăn nhất.

Đổi món cho bé biếng ăn bằng 9 món súp giàu dinh dưỡng

Súp khoai tây cho bé biếng ăn

Súp khoai tây, phô mai, xúp lơ xanh

Nguyên liệu: 1 củ khoai tây, hành hoa, súp lơ xanh 2 nhánh nhỏ, 1 miếng phô mai, 1 bát nước dùng.

Cách chế biến: Khoai tây hấp chín rồi tán nhỏ, xúp lơ xanh hấp chín thái nhỏ vừa ăn. Sau đó mẹ đun sôi nước dùng, cho khoai tây vào khuấy đều rồi cho tiếp lơ xanh và phô mai vào khuấy cho các nguyên liệu tan đều. Tới khi sôi kỹ cho tiếp hành hoa vào đoaỏ đều là được.

Súp khoai tây, tôm, đậu phụ

Nguyên liệu: khoai tây 1 củ nhỏ, tôm sú 1 con, đậu phụ 1 miếng, hành hoa và rau mùi băm nhỏ, nước dùng, dầu ăn.

Cách chế biến: Khoai tây hấp chín, tán nhỏ. Tôm sú luộc sơ, bóc vỏ, băm nhỏ. Đun sôi với nước dùng đun sôi nước dùng. Khi nước sôi, mẹ cho  cho khoai tây vào quậy sánh, cho tôm và đậu phụ vào đảo đều, sôi lại thì cho dầu ăn và hành hoa, rau mùi, đảo đều là được.

Súp gà, ngô, trứng, đậu phụ

Nguyên liệu: Thịt ức gà bỏ xương, bột bắp (bột ngô), trứng, ngô ngọt, đậu phụ xắt mỏng, nước dùng, muối, hành lá thái nhỏ.

Đổi món cho bé biếng ăn bằng 9 món súp giàu dinh dưỡng

Súp ngô cho bé biếng 

Cách chế biến: Thịt gà làm sạch, băm nhỏ ướp với bột bắp. Đun nước sôi, nước rồi cho thịt gà đã tẩm bột bắp, thêm ngô ngọt vào đun tới khi gà chín mềm. Đập trứng ra bát, đánh đều cho vào nồi thịt gà đang sôi, thêm đậu phụ, đun sôi thêm khoảng 1 phút là được. Nếu thích mẹ có thể cho thêm hành lá, còn nếu bé không thích ăn mẹ có thể không cần cho thêm. Món ăn này thích hợp cho bé biếng ăn, chậm lớn.

Súp kem khoai tây, đậu

Nguyên liệu: Khoai tây, đậu Hà Lan, cà rốt, cải bó xôi, bông cải, sữa, kem tươi, bột năng hoặc bột mì, nước dùng.

Cách chế biến: Các nguyên liệu rửa sạch, thái nhỏ rau cải bó xôi và bông cải. Cho tất cả các nguyên liệu trừ cải bó xôi vào nồi, nấu chín. Tới khi đậu và khoai tây chín mềm mẹ cho cải bó xôi vào, đun thêm chừng 1 phút. Hòa bột mì vào sữa và đổ vào nồi súp, khuấy đều tay thêm 1 phút nữa. Xay nhuyễn súp rồi đun sôi trở lại. Cuối cùng cho sữa, kem, muối, hạt tiêu. Để nguội rồi cho bé ăn.

Xem thêm: 8 món cháo giàu dinh dưỡng giúp trẻ tăng cân “vù vù”

Từ nay tới hết ngày 10/3/2017, Cốm vi sinh Godi phối hợp cùng các chuyên gia trong lĩnh vực y tế và chăm sóc sức khỏe tổ chức chương trình “TƯ VẤN TRỰC TUYẾN SỨC KHỎE CHO TRẺ”. Mẹ có thể gửi câu hỏi tư vấn cho các chuyên gia tại đây

cốm vi sinh godi

Lưu ý: Hiệu quả của sản phẩm có thể nhanh hơn hoặc chậm hơn tùy thuộc cơ địa của mỗi người.