Trang chủ Triệu chứng của bé Biếng ăn lâu ngày Mách mẹ 4 món súp giúp bé ăn ngon, tăng cân đều

Biếng ăn lâu ngày

Mách mẹ 4 món súp giúp bé ăn ngon, tăng cân đều

24/02/2017 | 486 lượt xem

Bé ăn ngon, tăng cân đều là mong muốn của đại đa số các ông bố, bà mẹ. Tuy nhiên, không phải bé nào cũng có “sở thích” ăn uống nên đôi khi khiến các mẹ phải phiền lòng trong việc cho bé ăn gì. Dưới đây, Cốm vi sinh Godi xin mách mẹ 4 món súp thơm ngon, bổ dưỡng để mẹ đổi bữa cho bé.

1. Súp khoai tây thịt bằm

Trong khoai tây chứa hàm lượng tinh bột cao, khi kết hợp với protein trong thịt sẽ giúp bé hấp thu được nhiều năng lượng, tăng cân nhanh. Để làm món súp khoai tây mẹ cần:

Chuẩn bị: 1 của khoai tây nhỏ; 50g thịt nạc xay nhỏ; 200ml nước; 1 miếng phô mai; gia vị vừa đủ

Mách mẹ 4 món súp giúp bé ăn ngon, tăng cân đều

Súp thịt khoai tây thịt bằm

Cách làm:

– Khoai tây mẹ gọt vỏ, rửa sạch rồi đem hấp chín, sau đó nghiền nhuyễn.

– Thịt mẹ cho vào nấu cùng nước tới khi chín mềm rồi cho khoai tây vào đun cùng. Đun tới khi sôi, thịt và khoai tây hòa quyện là được. Nêm thêm gia vị vừa đủ. Tắt bếp mẹ cho phô mai và một chút dầu ăn vào, khuấy đều tới khi phô mai tan hết hoàn toàn. Súp khoai tây là món ăn giàu dinh dưỡng, giúp con ăn ngon, tăng cần đều. 

2. Súp tôm,  bí đỏ

Tôm giàu canxi, tốt cho sự phát triển của hệ xương. Ngoài ra, protein và các vitamin có trong tôm cũng vô cùng quan trọng để trẻ tăng cân đều, phát triển tốt. Hãy nấu món súp tôm bí đỏ hấp dẫn này để đổi bữa cho bé. Chắc chắn bé sẽ ăn ngon, tăng cân đều.

Mách mẹ 4 món súp giúp bé ăn ngon, tăng cân đều

Súp bí đỏ tôm

Chuẩn bị: Tôm : 300g; Bí đỏ: 400g; Bơ : 1 thìa; Sữa tươi không đường: 250ml; Hành tây băm: 2 muỗng; Nước dùng gà: 300ml; dầu ăn.

Cách làm:

–  Tôm sú bóc bỏ vỏ, băm nhỏ, ướp với mắm, hạt nêm.

– Hành tây băm nhỏ phi thơm, cho bí vào xào sơ rồi cho nước vào nấu đến khi bí mềm rồi nghiền nhuyễn.

– Phi thơm hành, cho tôm đã ướp vào xào sơ.

– Cho bú đã nghiền vào nước dùng nấu sôi. Cho tôm đã xào vào đun tới khi tôm chín thì nêm gia vị vừa miệng. Tắt bếp nêm dầu ăn cho bé là được.

3. Súp ngô gà nấm hương

Trong các loại thịt động vật, thịt gà được đánh giá là loại thịt lành tính và rất giàu dưỡng chất, giúp trẻ tăng cân nhanh, khỏe mạnh và thông minh. Súp gà nấu cùng nấm hương chắc chắn sẽ khiến bé thích mê, không thể chối từ.

Mách mẹ 4 món súp giúp bé ăn ngon, tăng cân đều

Súp gà nấm hương

Chuẩn bị: 300gr thịt gà; 3– 4 tai nấm hương; 1-2 bắp ngô ngọt; 1 quả trứng gà; 2 thìa canh bột năng; xương lợn hoặc xương gà để hầm lấy nước dùng; gia vị.

Cách làm:

– Thịt gà, xương gà rửa sạch, đem luộc sơ. Đổ nước cũ đi và thay nước mới.

– Khi thịt gà chín mẹ vớt ra, để nguội, xé chỉ còn xương thì tiếp tục ninh ở mức lửa nhỏ cho nước dùng thật ngọt.

– Nấm hương ngâm nước lạnh, cắt sạch chân, thái chỉ.

– Ngô rửa sạch, dùng dao để thái lấy hạt, bỏ lõi. Thả ngô, nấm cùng thịt gà đã xé chỉ nhỏ vào nồi, cho gia vị vừa ăn.

– Trứng đánh tan rồi từ từ đổ vào nồi nước dùng. Lưu ý khuấy thật nhanh để trứng tan thành những sợi mảnh, đẹp. Tiếp theo, mẹ hòa 3 thìa bột năng với nước lọc rồi cho từ từ bột năng vào, khuấy nhẹ tay cho đến khi súp có độ đặc, sánh như ý muốn.

– Lấy súp ra bát, để nguội bớt rồi cho bé ăn. 

4. Súp trứng cút nấm hương

Bên cạnh các loại thịt thì trứng cũng là một loại protein cực kỳ bổ dưỡng và tốt cho trẻ nhỏ, giúp trẻ tăng cân nhanh. Bạn có thể sử dụng trứng cút để nấu cho bé món súp bổ dưỡng giúp con ăn ngon, tăng cân đều.

Mách mẹ 4 món súp giúp bé ăn ngon, tăng cân đều

Trứng cút nấm hương

Chuẩn bị:  Trứng cút: 5 quả; Nấm hương: 20g; Thịt bò hoặc lợn: 10g; Súp lơ xanh: 15g; Dầu ăn; Gia vị

Cách làm:

– Trứng cút đập vào bát, đánh tan. Súp lơ xanh làm sạch, băm nhỏ. Nấm hương ngâm nước, rửa sạch, thái sợi. Hành, gừng băm nhuyễn. Thịt xay nhuyễn hoặc băm nhỏ tùy khả năng nhai nuốt của bé.

– Cho thịt vào chảo, phi thơm hành, gừng. Cho trứng cút vào xào đến khi trứng đông lại, cho tiếp súp lơ xanh vào, nêm muối vừa đủ, nấu thêm vài phút, rồi cho bột năng pha nước vào làm sền sệt nước, rưới dầu ăn lên là được món súp ngon tuyệt giúp con ăn ngon, tăng cân đều.

Xem thêm: 8 món cháo giàu dinh dưỡng giúp trẻ tăng cân “vù vù”

Từ nay tới hết ngày 10/3/2017, Cốm vi sinh Godi phối hợp cùng các chuyên gia trong lĩnh vực y tế và chăm sóc sức khỏe tổ chức chương trình “TƯ VẤN TRỰC TUYẾN SỨC KHỎE CHO TRẺ”. Mẹ có thể gửi câu hỏi tư vấn cho các chuyên gia tại đây

cốm vi sinh godi

Lưu ý: Hiệu quả của sản phẩm có thể nhanh hơn hoặc chậm hơn tùy thuộc cơ địa của mỗi người.