Trang chủ Triệu chứng của bé Ốm vặt liên miên Mẹo giúp con không ốm trong thời tiết giá rét

Ốm vặt liên miên

Mẹo giúp con không ốm trong thời tiết giá rét

18/01/2017 | 356 lượt xem

Thời tiết lạnh giá khắc nghiệt rất dễ khiến trẻ bị ốm, sốt, cảm lạnh. Để phòng tránh và bảo vệ sức khỏe của con, mẹ cần biết những mẹo hay dưới đây.

Cho con uống nước gừng với đường mỗi ngày

Gừng được coi là loại “thần dược” cho sức khỏe, chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, cùng các hoạt chất khác bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn, virus gây hại. Bên cạnh đó, gừng còn có tính nóng, giúp giữ ấm cơ thể vô cùng tốt. Trong những ngày thời tiết lạnh, mẹ hãy nhớ cho con uống nước gừng hàng ngày vào sáng khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ để bé luôn khỏe mạnh trong mùa đông này.

mẹo giúp bé không ốm vặt trong mùa đông

Nước gừng giúp bé ít ốm trong mùa đông

Cách làm nước gừng cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần cạo vỏ gừng tươi, thái lát mỏng, đun với nước cho sôi rồi cho một chút đường vào để dễ uống hơn.

Ngâm chân cho con hàng ngày trước khi đi ngủ

Ngâm chân với nước ấm cùng với gừng, chanh hoặc thảo dược có tác dụng giúp máu lưu thông tốt hơn, giữ ấm cơ thể và bài trừ khí độc khỏi cơ thể. Đây là mẹo bảo vệ con khỏi ốm rất cần thiết, mẹ nên áp dụng trong những ngày nhiệt độ xuống thấp. Việc ngâm chân còn giúp bé ngủ ngon hơn, không bị thức giấc giữa đêm, nhờ đó mà tăng cường sức đề kháng để phòng tránh bệnh tật.

Rửa tay cho con thường xuyên và nhỏ nước muối sinh lý vào mũi

Việc giữ vệ sinh bàn tay rất quan trọng, bởi đó là bộ phận thường xuyên tiếp xúc với đồ đạc, nên ẩn chứa nhiều vi khuẩn gây bệnh. Khi tay trẻ không sạch mà cầm nắm thức ăn, hay đưa tay vào miệng sẽ làm lây lan vi khuẩn vào cơ thể. Bởi lý do này mà mẹ cần chú ý rửa tay cho con thường xuyên với xà phòng diệt khuẩn dành cho trẻ em.

mẹo giúp bé không ốm vặt trong mùa đông

Mẹ nên rửa tay cho bé bằng xà bông diệt khuẩn dành cho trẻ em

Ngoài ra, trong những ngày trời lạnh cực điểm, mẹ hãy mua nước muối sinh lý ngoài hiệu thuốc và nhỏ vào mũi cho con mỗi ngày 1 lần nhé. Đây là cách giúp mẹ phòng tránh bệnh về hô hấp cho bé rất hiệu nghiệm. Nước muối sinh lý sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn trong khoang mũi, bảo vệ hệ hô hấp của trẻ. Tuy nhiên, mẹ lưu ý là chỉ nhỏ trong những ngày lạnh cực điểm thôi nhé. Bởi nếu ngày nào cũng nhỏ nước muối sinh lý sẽ không tốt cho khoang mũi của trẻ.

Hạn chế tối đa việc đưa con ra khỏi nhà

Trong những ngày nhiệt độ xuống thấp, mẹ nên hạn chế tối đa việc cho bé ra ngoài. nhất là lúc sáng sớm và tối bởi đây là thời điểm mà nhiệt độ ngoài trời thấp nhất, dễ nhiễm lạnh, trúng gió và bị ốm. 

Quàng khăn quàng, găng tay và áo khoác dày khi ra ngoài

Trong trường hợp bạn cần đưa con ra ngoài trời, thì mẹ cần nhớ quàng khăn ấm, đeo găng tay và mặc áo khoác dày cho trẻ. Cơ thể của trẻ nhỏ yếu đuối hơn người lớn, vì thế trẻ ít chống chịu được cái lạnh hơn. Quần áo dày sẽ giúp giữ ấm cơ thể, không bị cảm lạnh, cảm cúm trong mùa đông.

mẹo giúp bé không ốm vặt trong mùa đông

Mặc ấm cho bé mỗi khi đi ra ngoài

Tăng cường cho con ăn rau xanh và trái cây

Các loại rau xanh và trái cây chứa hàm lượng vitamin C rất cao, có tác dụng làm tăng sức đề kháng. Nhờ thế mà trẻ khỏe mạnh và chống chịu tốt hơn với thời tiết khắc nghiệt. Thời tiết giá lạnh nên có thể trẻ sẽ lười ăn những thực phẩm này. Mẹ có thể ép thành nước trái cây, hâm nóng một chút cho con dễ uống.

Chỉ tắm nhanh cho con bằng nước ấm

Trong những ngày lạnh giá cực điểm, mẹ không nên tắm cho con quá lâu. Bởi điều này dễ khiến trẻ bị nhiễm lạnh và bị ốm. Mẹ chỉ nên tắm nhanh trong khoảng 10 phút với nước ấm thôi nhé. Sau khi tắm xong, mẹ cần lau thật khô người, mặc ấm và cho bé uống thêm 1 cốc nước ấm.

Xem thêm: Mách mẹ chữa dứt ho, đờm nhớt cho con chỉ sau 4 tiếng

cốm vi sinh