Trang chủ Triệu chứng của bé Biếng ăn lâu ngày Mẹo nhỏ giúp trẻ tăng cân nhanh mẹ không ngờ tới

Biếng ăn lâu ngày

Mẹo nhỏ giúp trẻ tăng cân nhanh mẹ không ngờ tới

02/03/2017 | 487 lượt xem

Bé chậm tăng cân, cân nặng không đủ khiến nhiều  mẹ lo lắng không yên. Muốn giúp trẻ tăng cân nhanh, điều quan trọng là mẹ phải đảm bảo chế độ dinh dưỡng và khẩu phần bữa ăn cho bé. Dưới đây là những mẹo nhỏ mẹ có thể áp dụng để con tăng cân “vù vù”.

Cho dầu ăn vào cháo

Dầu ăn là dưỡng chất quan trọng và cần thiết cho sự phát triển của trẻ trong những năm đầu đời. Đặc biệt dầu ăn giúp đóng góp phần lớn vào sự phát triển về cân nặng cho trẻ. Dầu ăn giúp hoàn toan các vitamin, giúp các vitamin này dễ hấp thụ hơn khi vào cơ thể trẻ. Để giúp trẻ tăng cân nhanh, ăn ngon, mẹ chỉ cần cho thêm 1 lượng nhỏ dầu ăn vào món ăn dặm của bé. 

Mẹo nhỏ giúp trẻ tăng cân nhanh mẹ không ngờ tới

Cho dầu ăn vào cháo giúp tăng cân nhanh mẹ không ngờ tới

Mẹ có thể chọn các loại dầu thực vật như dầu oliu, dầu gấc, dầu hạnh nhân, dầu óc chó…hoặc dầu cá để trộn vào cháo cho bé.

Lưu ý: Mẹ chỉ trộn dầu ăn vào món ăn dặm cho bé khi vừa tắt bếp để tránh làm mất vitamin và khoáng chất.

Cho kem tươi vào thức ăn

Kem tươi là thực phẩm giàu năng lượng, giúp trẻ tăng cân nhanh. Mẹ có thể làm các món súp với kem tươi cho bé như súp kem khoai tây. súp kem khoai tây, cà rốt…Mẹ có thể tham khảo một số công thức làm sau:

– Súp kem bí đỏ:

Nguyên liệu: Bí đỏ, kem tươi, nước luộc gà, hành tây băm nhỏ, bơ, gia vị.

Cách chế biến: Mẹ đun sôi bơ trong nồi rồi bỏ hành vào. Nấu với lửa nhỏ trong khoảng 15 phút cho chín mềm. Sau đó thêm bí đỏ đã rửa sạch, nhái nhỏ vào nước luộc gà đã chuẩn bị sẵn. Nấu tới khi bí đỏ chín nhừ. Để nguội rồi cho vào máy xay nhuyễn. Cho vào nồi nấu tieeos cùng với một chút muối. Cuối cùng cho kem tươi vào đánh đều. Đun nhỏ lửa tới khi sôi lại là được.

Mẹo nhỏ giúp trẻ tăng cân nhanh mẹ không ngờ tới

Mẹo nhỏ giúp trẻ tăng cân nhanh mẹ không ngờ tới

– Súp kem khoai

Nguyên liệu: khoai lang, khoai môn mỗi loại 100g; nước dùng gà: 200ml , 50ml sữa tươi, 50ml kem tươi, muối, dầu ăn.

Cách chế biến: Mẹ luộc chín khoai lang rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn với một nửa lượng nước dùng gà và sữa tươi rồi đun sôi. Tắt bếp trộn dầu rồi để riêng. Khoai mên mẹ cũng làm tương tự. Cuối cùng cho súp khoai môn và súp khoai lang vào bát. Trang trí kem tươi lên trên.

Cho phô mai vào thức ăn

Phô mai là thực phẩm giàu năng lượng, giàu canxi. Phô mai cũng là một trong những thực phẩm nên cho vào đồ ăn dặm để giúp trẻ tăng cân nhanh. Mỗi ngày mẹ nên cho từ 30 – 40mg phô mai vào trong cháo cho bé. Vì phô mai khó tan nên khi trọn vào cháo mẹ cần dằm nhỏ rồi trộn đều cùng cháo.

Xem thêm: Top thực phẩm giúp trẻ tăng cân lành mạnh mẹ nên biết

Từ nay tới hết ngày 10/3/2017, Cốm vi sinh Godi phối hợp cùng các chuyên gia trong lĩnh vực y tế và chăm sóc sức khỏe tổ chức chương trình “TƯ VẤN TRỰC TUYẾN SỨC KHỎE CHO TRẺ”. Mẹ có thể gửi câu hỏi tư vấn cho các chuyên gia tại đây

cốm vi sinh godi

Lưu ý: Hiệu quả của sản phẩm có thể nhanh hơn hoặc chậm hơn tùy thuộc cơ địa của mỗi người.