Trang chủ Triệu chứng của bé Ốm vặt liên miên Ngày hè nóng nực, mẹ cần làm gì để trẻ không bị ốm?

Ốm vặt liên miên

Ngày hè nóng nực, mẹ cần làm gì để trẻ không bị ốm?

21/04/2017 | 1106 lượt xem

Thời tiết nắng nóng là thời điểm khiến trẻ dễ mắc bệnh về đường hô hấp như ho, sổ mũi, các bệnh do muỗi, virus gây ra. Mùa hè cũng khiến trẻ mệt mỏi, ăn kém. ngủ kém hơn. Vậy mẹ cần làm gì để trẻ luôn khỏe mạnh, không bị ốm trong mùa hè?

Những ngày gần đây, thời tiết bắt đầu vào hè trên cả 2 miền, đặc biệt là miền Trung và miền Nam. Nắng nóng khiến số lượng bệnh nhi nhập viện tăng cao theo từng ngày. Đa số trẻ nhập viện với các triệu chứng của bệnh tiêu chảy, hô hấp và một số bệnh dịch như thủy đậu, chân tay miệng, sởi…Các bệnh viện chuyên điều trị Nhi khoa tại TP.HCM trong những ngày qua luôn trong tình trạng quá tải. Theo các chuyên gia y tế, để trẻ không mắc bệnh trong những ngày hè oi nóng sắp tới, mẹ cần có những biện pháp phòng bệnh cho bé hiệu quả. Dưới đây là cách phòng bệnh cho bé trong mùa hè.

1. Tiêm phòng cho bé đầy đủ

Để phòng bệnh tốt nhất mẹ cần đưa bé đi tiêm chủng đầy đủ theo cả lịch tiêm chủng mở rộng và lịch tiêm chủng dịch vụ theo đúng lịch. Đặc biệt cho trẻ tiêm phòng các bệnh thường gặp trong mùa hè như viêm não Nhật Bản, viêm não mô cầu, thủy đậu, sởi…

> Xem thêm: Lịch tiêm phòng cho trẻ

2. Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng giúp trẻ tăng sức đề kháng cho cơ thể, chống lại bệnh tật. Mẹ cần cho bé ăn uống đầy đủ, cân bằng 4 nhóm dưỡng chất gồm rau củ, ngũ cốc chất béo, chất đạm để giúp trẻ tăng sức đề kháng chống lại các nguy cơ gây bệnh.

Các thực phẩm có lợi cho bé trong mùa hè có thể kể tới như các loại rau quả chứa nhiều vitamin C như cam, xoài, đu đủ, táo…Nếu được hãy cố gắng bổ sung cho bé mỗi ngày một cốc nước cam nguyên chất sẽ rất có lợi cho cơ thể bé.

Mẹ cũng nên hạn chế các thực phẩm, hoa quả có nhiều trong mùa hè nhưng lại gây nóng, có thể khiến bé khó chịu, nổi mụn nhọt, rôm, xảy nếu ăn nhiều như nhãn, vải, mận…

3. Mặc quần áo thoáng mát

Mùa hè mẹ nên mặc cho bé những bộ đồ bằng chất liệu cotton thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt để tránh việc bé chơi nhiều, đổ nhiều mồ hôi mà quần áo không thấm hút tốt khiến dễ bị thấm ngược khiến bé bị bệnh. 

4. Sử dụng điều hòa, quạt hợp lý

Vì thời tiết quá nóng nên nhiều mẹ có thói quen cho con dùng điều hòa, quạt quay trực tiếp vào người, vào mặt trẻ, việc này khiến trẻ có nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp. Mẹ nên biết cách sử dụng điều hòa hợp lý ở nhiệt độ khoảng từ 27 – 29 độ C, mức gió nhẹ, vừa phải. Nếu mở quạt thì không nên cho quay trực tiếp vào người bé, nhất là với trẻ sơ sinh.

5. Tránh cho trẻ tiếp xúc nguồn bệnh

Trẻ em càng nhỏ sức đề kháng của trẻ sẽ càng yếu nên khả năng bị bệnh càng cao. Chính vì vậy mẹ cần tránh cho trẻ đến những nơi đông người, tránh cho trẻ tiếp xúc với người lạ hoặc những trẻ đang bị bệnh. Không nên cho nhiều người hôn bé vì đây có thể là nguyên nhân lây nhiễm bệnh nhanh chóng.

Rửa tay cho bé thường xuyên bằng xà bông diệt khuẩn là biện pháp hữu hiệu phòng lây các bệnh dịch truyền nhiễm, giúp bé tránh bị bệnh.

6. Tránh cho trẻ ra ngoài khi trời nắng

Nếu không có việc gì cực kỳ quan trọng, không thể không đi thì mẹ nên tránh cho trẻ ra ngoài trời vào khoảng tới gian sau 10h tới trước 16h vì lúc này là thời điểm nắng nóng nhất. Ra ngoài trời nắng sẽ khiến trẻ dễ mắc bệnh như cảm nắng, sốt, đau đầu, chóng mặt.

Nếu có việc quá cần thiết, trước khi ra ngoài bạn cần cho bé đủ áo, mũ, kính, khẩu trang để bé không bị nắng nóng làm bỏng, rát, khó chịu.

7. Bổ sung men vi sinh cho bé

Dùng men vi sinh là một trong những cách giúp trẻ phòng bệnh hữu hiệu trong mùa hè. Các lợi khuẩn có trong men vi sinh có tác dụng giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, xây dựng hệ thống miễn dịch chắc chắn để chống lại sự xâm lấn, tấn công của các vi khuẩn, virus gây bệnh. Men vi sinh không chỉ có tác dụng phòng ngừa với bệnh tiêu chảy mà có khả năng phòng ngừa với tất cả các loại bệnh thường gặp trong mùa hè.

> Xem thêm: Những bênh trẻ dễ mắc phải trong mùa hè

Hiện tại, Cốm vi sinh Godi phối hợp của các chuyên gia y tế tổ chức “TƯ VẤN MIỄN PHÍ” cho các bé. Mẹ có thể gửi câu hỏi về tình trạng hiện tại của bé cho các chuyên gia của Godi tại đây.

cốm vi sinh godi

 

, ,