Trang chủ Triệu chứng của bé Ốm vặt liên miên Những cách giúp tăng sức đề kháng cho trẻ nhỏ mẹ nên biết

Ốm vặt liên miên

Những cách giúp tăng sức đề kháng cho trẻ nhỏ mẹ nên biết

19/01/2017 | 364 lượt xem

Con có sức đề kháng tốt, ít ốm vặt luôn khỏe mạnh là mong ước của mọi bà mẹ. Hôm nay Godi xin được mách mẹ 9 cách để tăng sức đề kháng cho bé giúp mẹ yên tâm.

1. Xây dựng đề kháng cho bé từ thai kỳ

Có thể nhiều mẹ không tin, nhưng ngay trong giai đoạn mang thai mẹ đã có thể tăng sức đề kháng cho con bằng cách xây dựng chế độ ăn uống hợp lý. Bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho thai nhi như sắt, canxi, folic axit…Mẹ cần loại bỏ nguy cơ bé có thể bị suy dinh dưỡng từ trong bào thai để bé sinh ra khỏe mạnh, có sức đề kháng tốt.

Những cách giúp bé tăng sức đề kháng

Chăm sóc thai kỳ khỏe mạnh sẽ giúp bé có sức đề kháng tốt khi chào đời

2. Mẹ hãy cố gắng sinh thường nếu có thể

Khi sinh thường, bé sẽ chui qua âm đạo của mẹ, lúc này bé sẽ nuốt được một lượng vi sinh vật có lợi. Các lợi khuẩn này có tác dụng kích thích hệ vi sinh đường ruột của trẻ. Đường ruột là nơi chứa hơn 70% tế bào miễn dịch của toàn cơ thể, từ đó giúp hoàn thiện hệ miễn dịch. Đây cũng chính là nguyên nhân vì sao các bé sinh thường sẽ có hệ miễn dịch tốt, ít ốm vặt hơn các bé sinh mổ. Vậy nên mẹ hãy cố gắng sinh thường nếu có thể để em bé lớn lên có sức đề kháng tốt, ít ốm vặt.

3. Tiêm phòng cho bé

Tiêm phòng là cách giúp bé có kháng thể để chống lại một số bệnh thường gặp như thủy đậu, sởi, quai bị, viêm gan…Đây là cách toàn diện nhất giúp trẻ tập dượt khả năng chống lại cơ chế lây nhiễm của các bệnh nguy hiểm sau này.

4. Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức đề kháng của trẻ. Chăm sóc bé đúng cách, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để bé phát triển toàn diện sẽ giúp bé khỏe mạnh, chống lại bệnh tật tốt hơn.

5. Cho trẻ tiếp xúc với môi trường xung quanh

Những cách giúp bé tăng sức đề kháng

Cho bé tiếp xúc với môi trường xung quanh giúp tăng sức đề kháng cho bé

Nhiều mẹ vẫn luôn nghĩ rằng cho bé ít nghịch bẩn, giữ con sạch sẽ, cho con ở trong nhà…là cách để con ít ốm vặt. Tuy nhiên, quan niệm này là hoàn toàn sai bởi việc tiếp xúc thường xuyên với môi trường xung quanh mới là cách giúp bé thích nghi với môi trường, sức đề kháng tốt hơn. Chính vì vậy, nếu có cơ hội mẹ hãy cho con vui chơi, hòa nhập vào thiên nhiên để con thoải mái tìm tòi, sáng tạo và hơn hết là để con thích nghi và khỏe mạnh.

6. Cho bé bú sữa non sau sinh

Sữa non là sữa có màu vàng nhạt được tiết ra trong khoảng 72h sau sinh. Trong sữa non có nhiều kháng thể như IgA, IgG, IgM, IgD và bạch cầu nên trẻ được bú sữa non sẽ tránh được dị ứng và một số bệnh nhiễm khuẩn. Các bạch cầu tiết ra IgA, lactoferin, lisozym và interferon, sẽ giúp bảo vệ cơ thể chống lại các vi khuẩn đường ruột.

7. Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ

Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ là cách mà các mẹ có thể bảo vệ trẻ khỏi nguy cơ xâm nhập của vi khuẩn, mầm gây bệnh…Điều này càng cần thiết trong giai đoạn bé tập bò, tập đi….Mẹ cần vệ sinh sạch sẽ tay, chân cho bé bằng xà bông diệt khuẩn vào trước khi ăn và sau khi vệ sinh để vi khuẩn không tấn công hệ tiêu hóa của trẻ.

8. Không cho bé dùng kháng sinh bừa bãi

mẹ cần chuẩn bị gì trong tủ thuốc ngày tết

Mẹ không nên lạm dụng kháng sinh cho bé

Nhiều mẹ có thói quen cho bé dùng thuốc kháng sinh ngay khi thấy con bị ho, sổ mũi…để con nhanh khỏi. Tuy nhiên kháng sinh là loại thuốc chống lại tác động của vi khuẩn, nhưng không thể bảo vệ trẻ khỏi virus gây bệnh. Hơn thế nữa, việc tự ý dùng kháng sinh hoặc dùng kháng sinh tùy tiện có thể “tiêu diệt” hoặc phá vỡ sự cân bằng vi sinh vật trong đường ruột, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây hại phát triển gây bệnh cho bé. Việc lạm dụng kháng sinh cũng có thể sẽ mang đến nhiều hệ lụy cho sức khỏe của bé sau này.

9. Bổ sung cốm vi sinh cho bé

Như bạn đã biết, hệ tiêu hóa của chiếm khoảng 70% trong hệ miễn dịch của trẻ. Chính vì vậy, bảo vệ hệ tiêu hóa đồng nghĩa với việc tăng sức đề kháng cho trẻ, giúp trẻ ăn khỏe mạnh và lớn nhanh. Khi cơ thể trẻ thiếu hụt vi khuẩn có lợi, các vi khuẩn có hại sẽ tấn công khiến bé dễ bị bệnh. Cho bé dùng cốm vi sinh sẽ giúp bổ sung vi sinh vật có lợi, cân bằng hệ sinh thái đường ruột, giúp trẻ thoát khỏi các vấn đề rối loạn tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Xem thêm: Mẹo giúp con không ốm trong thời tiết giá rét

cốm vi sinh

Lưu ý: Hiệu quả của sản phẩm có thể nhanh hơn hoặc chậm hơn tùy thuộc cơ địa của mỗi người.