Trang chủ Triệu chứng của bé Rối loạn tiêu hóa thường xuyên Tiêu chảy Thực đơn tuần cho trẻ bị tiêu chảy kéo dài

Tiêu chảy

Thực đơn tuần cho trẻ bị tiêu chảy kéo dài

19/04/2017 | 1064 lượt xem

Tiêu chảy kéo dài là tình trạng trẻ bị tiêu chảy trên 14 ngày. Tiêu chảy kéo dài có thể khiến trẻ biếng ăn , suy dinh dưỡng, sức đề kháng yếu.

Nguyên nhân của tình trạng tiêu chảy kéo dài có thể do chế độ ăn uống, thức ăn, thuốc kháng sinh hoặc bất dung nạp lactose hoặc đạm thủy phân trong sữa bò.

Tiêu chảy kéo dài thường là do mẹ điều trị tiêu chảy cấp không đúng nên dẫn đến tình trạng tiêu chảy kéo dài. Tiêu chảy kéo dài được coi như là một bệnh dinh dưỡng, liên quan chặt chẽ với tình trạng suy dinh dưỡng và cũng là nguyên nhân chính gây suy dinh dưỡng.

Nguyên tắc xây dựng chế độ ăn trong tiêu chảy kéo dài:

– Giảm tạm thời số lượng sữa động vật hoặc đường lactose trong sữa, trong chế độ ăn

– Cung cấp đầy đủ năng lượng, protein, vitamin và các yếu tố vi lượng để tái tạo và phục hồi niêm mạc ruột bị tổn thương, cải thiện tình trạng dinh dưỡng toàn thân.

– Không cho trẻ ăn các loại thức ăn nước uống làm tăng thêm tiêu chảy: thức ăn thô, thức ăn chứa nhiều đường, chất béo, các loại nước giải khát công nghiệp.

– Dùng các loại thức ăn như: gạo, khoai, chế biến dưới dạng mềm, lỏng dễ tiêu hoá như bột, cháo, súp.

– Chọn các loại thực phẩm giàu chất đạm: thịt, cá, trứng, sữa…

– Uống và ăn thêm quả tươi để cung cấp các vitamin và muối khoáng.

Xem thêm: Bí quyết  trị tiêu chảy ở trẻ mẹ nhất định phải biết và tăng sức đề kháng ở trẻ

Trẻ bị tiêu chảy kéo dài

Chế độ ăn đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi:

–  Tiếp tục  cho trẻ bú mẹ, bú nhiều lần, không bắt mẹ kiêng khem

–  Nếu mẹ không có sữa: dùng các loại sữa không có đường lactose, hoặc các loại sữa đã lên men: sữa chua hoặc dùng sữa đậu tương (đậu nành). Sữa chua phải được làm từ loại sữa giành cho trẻ  dưới 6 tháng tuổi.

Chế độ ăn đối với trẻ từ 6 – 12 tháng:

– Tiếp tục bú mẹ

– Pha  sữa động vật bằng nước cháo làm giảm 5% nồng độ đường lactose hoặc cho trẻ ăn sữa chua, sữa đậu tương.

– Đảm bảo thức ăn bổ sung: bột, cháo xay nấu với thịt, cá, trứng rau xanh và dầu mỡ. Khi chế biến  đảm bảo độ nhớt giảm,. dễ tiêu hoá, cân đối đạm, mỡ,  đường tránh tăng áp lực thẩm thấu.

– Cho ăn nhiều bữa trong ngày: ít nhất 6 bữa

Thực đơn ăn dặm 1 tuần cho trẻ từ 6-12 tháng:

Chế độ ăn đối với trẻ từ 1 tuổi trở lên:

– Bú mẹ hoặc ăn sữa động vật, sữa bột công thức  như trên

– Chế biến thức ăn dưới dạng cháo, súp từ gạo, khoai, rau, thịt, đậu đỗ.

– Đảm bảo 50% năng lượng từ các thức ăn sam còn 50% từ sữa hoặc sản phẩm sữa, đảm bảo năng lượng 110Kcal/kg/24h.

– Khi tiêu chảy khỏi được 1 tuần thì mới chuyển dần về chế độ ăn bình thường theo tuổi.

Thực đơn theo tuần cho trẻ trên 1 tuổi:

Hiện tại, Cốm vi sinh Godi phối hợp của các chuyên gia y tế tổ chức “TƯ VẤN MIỄN PHÍ” cho các bé. Mẹ có thể gửi câu hỏi về tình trạng hiện tại của bé cho các chuyên gia của Godi tại đây.

cốm vi sinh godi