Trang chủ Triệu chứng của bé Ốm vặt liên miên Top 7 loại hoa quả “cứu cánh” cho trẻ hay ốm vặt

Ốm vặt liên miên

Top 7 loại hoa quả “cứu cánh” cho trẻ hay ốm vặt

03/03/2017 | 450 lượt xem

Trẻ hay ốm vặt khiến bố mẹ luôn lo lắng không yên. Hãy thử áp dụng cách chữa bệnh thường gặp bằng các loại hoa quả quen thuộc, dễ tìm dưới đây. Chắc chắn chính mẹ cũng sẽ phải bất ngờ về hiệu quả mà cách làm này mang lại.

1. Chuối tiêu chữa táo bón

Trong chuối tiêu có một lượng lớn các chất xơ có tác dụng nhuận tràng, ngăn ngừa và chữa táo bón hiệu quả. Để cải thiện tình trạng táo bón, mẹ có thể cho trẻ ăn chuối hoặc biến tấu thành các món ăn hấp dẫn khác như sinh tố chuối, bánh chuối…đều có hiệu quả.

Top hoa quả "cứu cánh" cho trẻ hay ốm vặt

Chuối giúp chữa táo bón cho trẻ hiệu quả

Không chỉ có vậy, trong chuối còn có chứa nhiều thành phần vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu y học đã chứng minh những công dụng mà chuối tiêu mang lại cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Loại quả nhỏ bé này được xếp vào danh sách những loại quả tự nhiên giúp chữa “bách bệnh”. Vậy thì chẳng có lý do gì mà mẹ không bổ sung chuối vào thực đơn mỗi ngày của trẻ hay ốm vặt.

2. Đu đủ – ‘dũng sĩ’ bảo vệ đôi mắt trẻ

Thời tiết tahy đổi, xem ti vi, điện thoại hay học hành nhiều là nguyên nhân khiến mắt trẻ yếu, dễ bị tấn công với các virus, vi khuẩn có hại gây ra các bệnh về mắt như đau mắt, đau mắt đỏ…Trong những trừng hợp như vậy, ngoài chế độ nghỉ ngơi, sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ mẹ có thể bổ sung thêm đu đủ vào thực đơn của bé mỗi ngày.

Trong đu đủ có chứa hàm hàm lượng beta-carotene phong phú và dễ dàng hấp thu. Chất beta-carotene trong đu đủ có thể chuyển hoá toàn diện thành vitamin A giúp mắt khỏe mạnh. Chính vì lý do này mà đu đủ được mệnh danh như “dùng sĩ” giúp bảo vệ đôi mắt.

3. Xoài tốt cho trẻ thiếu máu

Trong xoài có chứa hàm lượng lớn chất sắt giúp khắc phục tình trạng trẻ thị thiếu máu do thiếu sắt. Không chỉ có vậy, xoài còn tốt cho hệ tiêu hóa. Ngoài ra, nó còn axit glutamine – một loại chất giúp cải thiện trí nhớ và giữ cho các tế bào não hoạt động nhịp nhàng. Chính vì vậy, bổ sung xoài còn giúp trẻ nhớ lâu hơn, tăng khả năng gi nhớ ở trẻ. Xoài còn là thực phẩm tốt cho trẻ hay bị ốm vặt bởi nó bổ sung lượng vitamin C lớn, giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Top hoa quả "cứu cánh" cho trẻ hay ốm vặt

Xoài tốt cho trẻ bị thiếu máu

4. Nho làm sạch đường hô hấp

Nghe thì có vẻ lạ, nhưng loại quả nhỏ bé này lại có tác dụng to lớn trong việc giúp làm sạch đường hô hấp, tiêu đờm, giúp giãn nở mạch máu, hỗ trợ máu lưu thông tốt hơn. Không chỉ có vậy, nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào có trong nho còn giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ, giúp trẻ khỏe mạnh chống lại bệnh tật. 

Cho trẻ uống mỗi ngày một cốc nước ép nho hoặc ăn quả nho là cách hiệu quảy giúp trẻ không còn hay ốm vặt.

5. Dưa hấu trị rôm sảy

Nghe có vẻ hơi vô lý nhưng phần được dùng để chữa rôm, sảy không phải phần đỏ ăn được của quả dưa hấu mà chính là phần cùi mà các mẹ hay bỏ đi. Trong cùi trắng của dưa hấu có chứa chất giúp tẩy rôm, sảy hiệu quả. Khi thấy trẻ có dấu hiệu bị rôm, sảy mẹ hãy lấy ngay cùi trắng dưa hấu xát lên chỗ ngứa. Các làm này sẽ giúp mà dịu các nốt rôm sảy hiệu quả.

6. Dưa chuột chữa viêm họng

Ngoài việ cho trẻ sử dụng các loại thuốc đặc trị, mẹ có thể dùng dưa chuột để chữa viêm họng cho bé hiệu quả. Dưa chuột giúp làm mát cổ họng, giúp trẻ dễ chịu hơn. Để chữa viêm họng bằng sưa chuột mẹ có thể cho con xúc miệng bằng nước ép dưa chuột vài lần trong ngày . Bé sẽ không còn kêu đau và quấy khóc như trước nữa.

Top hoa quả "cứu cánh" cho trẻ hay ốm vặt

Dưa chuột chữa viêm họng

7. Kiwi chữa chảy máu chân răng

Có không ít trẻ bị chảy máu chân răng do cơ thể thiếu vitamin C.  Kiwi là “đề cử” số 1 cho cho mẹ trong trường hợp này bởi nó có chứa hàm lượng vitamin C phong phú nhất trong các loại quả. Đồng thời kiwi cũng là loại quả mà trẻ hay bị ốm vặt nên ăn thường xuyên bởi nó có sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, giúp trẻ khỏe mạnh hơn.

Xem thêm: Chế độ dinh dưỡng giúp tăng sức đề kháng cho trẻ

Từ nay tới hết ngày 10/3/2017, Cốm vi sinh Godi phối hợp cùng các chuyên gia trong lĩnh vực y tế và chăm sóc sức khỏe tổ chức chương trình “TƯ VẤN TRỰC TUYẾN SỨC KHỎE CHO TRẺ”. Mẹ có thể gửi câu hỏi tư vấn cho các chuyên gia tại đây

cốm vi sinh godi

Lưu ý: Hiệu quả của sản phẩm có thể nhanh hơn hoặc chậm hơn tùy thuộc cơ địa của mỗi người.