Trang chủ Tin tức & Sự kiện Tin tức Những lưu ý mẹ không thể bỏ qua để chăm bé khỏe lúc giao mùa

Tin tức

Những lưu ý mẹ không thể bỏ qua để chăm bé khỏe lúc giao mùa

06/02/2017 | 548 lượt xem

Thời tiết giao mùa khiến bé dễ gặp phải các bệnh về đường hô hấp, bệnh lây nhiễm do virus như sởi, thủy đậu, quai bị…Vậy các bậc cha mẹ sẽ có những cách chăm sóc cho trẻ như thế nào là tốt nhất?

Đối với trẻ sơ sinh

1. Tăng sức đề kháng bằng biện pháp nuôi con bằng sữa mẹ

Sữa mẹ giúp bé ngăn ngừa nhiễm khuẩn đường hô hấp và tránh bệnh đường ruột. Vì thế, chị đặc biệt lưu ý đến chất lượng sữa mẹ mà bé bú hàng ngày.

Thêm vào đó, hệ miễn dịch là hàng rào tự nhiên bảo vệ cơ thể của bé chống lại sự xâm nhập của các vi khuẩn, vi rút có hại cho sức khỏe. Sữa mẹ chứa tất cả các dưỡng chất, kháng thể tốt như chất đạm, chất bột đường, vitamin, khoáng chất và các yếu tố vi lượng mà bé cần để phát triển khỏe mạnh.

những lưu ý mẹ không thể bỏ qua khi tăng cường sức đề kháng cho bé
Cho bé bú mẹ giúp tăng cường sức đề

2. Đừng quên giữ ấm cho trẻ

Khi thời tiết chuyển lạnh, các mẹ cần chú ýcác vị trí quan trọng như bàn chân, bàn tay, ngực, cổ, đầu khi thời tiết giao mùa.

Mặc ấm cho bé bằng 2, 3 cái áo mỏng và thường xuyên kiểm tra lưng bé để có thể lau mồ hôi kịp thời, không để bé bị nhiễm lạnh do mồ hôi gây ra. Khi đi ra khỏi nhà, “trang bị” cho bé áo ấm, khăn quàng cổ, găng tay, tất chân, khẩu trang, mũ ấm.

3. Chú ý việc tắm cho trẻ sơ sinh

Đối với trẻ sơ sinh việc tắm táp rất quan trọng và cần tiến hành thường xuyên. Bởi ở độ tuổi này, nếu bé không được tắm rửa sạch sẽ, bé sẽ rất khó chịu, mệt mỏi và bức bối.

Khi tắm cho trẻ, các mẹ nên chọn lúc thời tiết ấm áp nhất trong ngày. Tắm cho bé sạch và nhanh, sau khi tắm xong đặt bé vào khăn quấn kín từ đầu xuống chân rồi bế bé vào lòng và thay nhanh quần áo cho bé.

Đối với trẻ lớn

1.Tập cho trẻ uống nước thường xuyên

Trong thời điểm giao mùa muốn cho cơ thể luôn có sức đề kháng tốt, không thể vắng mặt thành phần của nước.

những lưu ý mẹ không thể bỏ qua khi tăng cường sức đề kháng cho bé
Cho bé uống đủ nước

Lượng nước cơ thể cần bổ sung mỗi ngày trung bình cần khoảng 8 ly, nhưng con số này có thể dao động phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe, thói quen luyện tập… của bạn.

2. Bổ sung vitamin C để ngăn ngừa cảm cúm

Vitamin C hỗ trợ tăng cường sức đề kháng toàn diện cho cơ thể, vitamin C còn có thể đẩy các chất có hại ra ngoài tế bào bạch huyết, phục hồi khả năng các tế bào bị thương tổn. Lúc bị cảm hoặc bị sốt, nồng độ vitamin C trong tế bào bạch huyết sẽ giảm thấp. Thực phẩm chứa nhiều vitamin C bao gồm: cam, quýt, lê, dâu tây, rau cần, ớt xanh vân vân.

3. Cho bé ngủ đúng giờ, đủ giấc

Để cho trẻ có hệ miễn dịch tốt nhất, các bạn nên điều chỉnh đồng hồ sinh học cho khớp với môi trường bên ngoài giúp bạn khoẻ khoắn hơn trong mùa thu.

Buổi sáng nên ra ngoài 5 phút để thực sự tỉnh táo và để cơ thể được tắm nắng ban mai khoảng nửa tiếng. Hai, ba tiếng trước khi đi ngủ, nên tránh ánh sáng mạnh bởi chúng có thể trì hoãn cơn buồn ngủ. Các mẹ nên gọi con dậy trước giờ đi học ít nhất một tiếng đồng hồ và những ngày con được nghỉ, không nên cho con ngủ trưa quá nhiều vì khi dậy, trẻ dễ có dấu hiệu mệt mỏi.

những lưu ý mẹ không thể bỏ qua khi tăng cường sức đề kháng cho bé
Cho bé ngủ đủ giấc

4. Bổ sung những thực phẩm chứa kẽm

Kẽm có thể trực tiếp khống chế sự sinh sôi nảy nở của vi-rút cảm, đồng thời tăng cường khả năng đề kháng cho cơ thể, được đặt cho biệt danh “khắc tinh của vi-rút”. Thực phẩm chứa kẽm bao gồm: con hàu, thịt nạc, gan lợn, các loại cá, lòng đỏ trứng….

5. Tăng cường bổ sung vitamin A cho bé

Vitamin A có thể ổn định màng tế bào da trên cơ thể, tăng cường chức năng hệ thống miễn dịch. Khi cơ thể thiếu vitamin A, khả năng chống lại vi-rút của các tế bào cũng giảm đi, chức năng bảo vệ niêm mạc đường hô hấp cũng theo đó yếu đi, một khi bị vi-rút, vi khuẩn tấn công thì rất dễ bị viêm nhiễm đường hô hấp. Thực phẩm chứa nhiều vitamin A gồm cà rốt, gan động vật, thịt đỏ, rau ngót, đu đủ…

 

6. Tạo thói quen vệ sinh cá nhân tốt

những lưu ý mẹ không thể bỏ qua khi tăng cường sức đề kháng cho bé
Vệ sinh tốt tay, chân bé bằng xà bông diệt khuẩn

Virus cảm lạnh và cảm cúm dễ lây lan nhất khi tiếp xúc trực tiếp với những vật trong nhà như điện thoại, điều khiển ti vi, điều khiển điều hòa hoặc khi hắt xì.

Rửa tay sạch sẽ – đúng cách trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh và chơi đùa cũng sẽ giúp trẻ loại bỏ hiệu quả những tác nhân gây bệnh nguy hiểm từ chính đôi bàn tay của mình.

Xem thêm: Bé bị đau mắt đỏ, mẹ phải làm sao?

men vi sinh

Lưu ý: Hiệu quả của sản phẩm có thể nhanh hơn hoặc chậm hơn tùy thuộc cơ địa của mỗi người.